Page 62 - SALAM CINTAQURAN #Oktober2022
P. 62
62 ∞
BAGAIMANA MENYIKAPI
STRES MENURUT ISLAM?
tapi malah ‘lari’ dari tekanan dengan menghibur
diri dan santai bersenang-senang, maka hasil
yang didapat tentunya adalah negatif atau buruk!
Artinya stres bisa menjadi positif, jika benar dalam
mengelolanya.
Allah berfirman dalam surah Al-Baqarah ayat 216
yang artinya:
DIWAJIBKAN ATAS KAMU BERPERANG,
PADAHAL ITU TIDAK MENYENANGKAN
BAGIMU. TETAPI BOLEH JADI KAMU TIDAK
R enungan Fajar yang tayang di Kanal MENYENANGI SESUATU, PADAHAL ITU BAIK
BAGIMU, DAN BOLEH JADI KAMU MENYUKAI
Youtube Cinta Quran pada Selasa, 11
Oktober 2022 yang dibawakan Ustadz
Faris BQ, menghadirkan tema: “Cara SESUATU, PADAHAL ITU TIDAK BAIK
BAGIMU. ALLAH MENGETAHUI, SEDANG
Islam Menangani Stres” . KAMU TIDAK MENGETAHUI.
Pada hakikatnya Allah itu tidak akan mungkin
memberatkan hambanya sebuah ujian atau cobaan, Dalam ayat diatas menjelaskan bahwa parameter/
jika hambanya benar-benar bersyukur dan beriman! ukuran yang terbaik itu ukuran dari Allah, bukan
Artinya, seseorang yang merasakan sempit dalam ukuran dari makhluk-Nya.
hidupnya, adalah karena orang tersebut tidak
bersyukur dan beriman. Hal tersebut diutarakan Jadi, kalau kita menyerahkan suatu hal kepada Allah,
Ustadz Faris BQ di muqaddimah pembahasannya. maka kita sedang membuat standar baru dalam
kehidupan kita itu. Baik dan buruk bukan dari
Menurut Beliau, hal inilah yang mesti dicermati penilaian kita sebagai makhluknya, walaupun kita
seorang muslim yaitu bagaimana cara menghadapi sangat tegang, tertekan, tapi ternyata itu baik bagi
stres atau tekanan hidup. Ada beberapa hal yang kita.
perlu diketahui, bahwa tidak semua stres itu buruk,
stres juga bisa menyebabkan positif! Hal positif Rumusnya itu bukan yang datang pada kita, atau
dalam keadaan stres atau tertekan adalah orang apa yang kita hadapi, namun bagaimana kita
akan terus bergerak. menghadapinya.
Namun, apabila orang menyikapi stres dan tekanan Konsep ajaran ini dijelaskan dalam hadis Rasulullah
responnya tidak bergerak untuk keluar dari tekanan, riwayat Imam Muslim:
